白菜的营养元素表 白菜的营养元素表 热量 18(大卡) 硒 0.49(毫克) 碳水化合物 3.2(克) 磷 31(毫克) 维生素A 20(微克) 维生素B1 0.04(毫克) 维生素B2 0.05(毫克) 维生素C 31(毫克) 维生素E 0.76(毫克) 胡萝卜素 120(毫克) 脂肪 0.1(克) 膳食纤维 0.8(克) 蛋白质 1.5(克) 钙 50(毫克) 钠 57.5(毫克) 铁 0.7(毫克) 铜 0.05(毫克) 锌 0.38(毫克) 锰 0.15(毫克) 镁 11(毫克)