砂仁的营养元素表 砂仁的营养元素表 烟酸 2.6(毫克) 热量 208(大卡) 硒 4.2(毫克) 碳水化合物 69(克) 磷 67(毫克) 维生素A 30(微克) 维生素B1 0.02(毫克) 维生素B2 0.11(毫克) 维生素E 0.42(毫克) 胡萝卜素 180(毫克) 脂肪 1.5(克) 膳食纤维 28.6(克) 蛋白质 8.1(克) 钙 80(毫克) 钠 21.6(毫克) 钾 46(毫克) 铁 0.6(毫克) 铜 1.29(毫克) 锌 6.07(毫克) 锰 22.96(毫克) 镁 232(毫克)