芥菜的营养元素表 芥菜的营养元素表 烟酸 0.5(毫克) 热量 24(大卡) 硒 0.7(毫克) 碳水化合物 4.7(克) 磷 47(毫克) 维生素B1 0.03(毫克) 维生素B2 0.11(毫克) 维生素C 31(毫克) 维生素E 0.74(毫克) 胡萝卜素 310(毫克) 脂肪 0.4(克) 膳食纤维 1.6(克) 蛋白质 2(克) 钙 230(毫克) 钠 30.5(毫克) 钾 281(毫克) 铁 3.2(毫克) 铜 0.08(毫克) 锌 0.7(毫克) 锰 0.42(毫克) 镁 24(毫克)