核桃的营养元素表 核桃的营养元素表 叶酸 102.6(微克) 烟酸 1(毫克) 热量 654(大卡) 硒 4.62(毫克) 碳水化合物 0.8(克) 磷 280(毫克) 维生素A 10(微克) 维生素B1 0.26(毫克) 维生素B2 0.15(毫克) 维生素E 43.2(毫克) 胡萝卜素 60(毫克) 蛋白质 15.2(克) 钙 25(毫克) 钠 4(毫克) 钾 540(毫克) 铁 2.2(毫克) 铜 1.17(毫克) 锌 2.05(毫克) 镁 131(毫克)