豇豆的营养元素表 豇豆的营养元素表 烟酸 0.8(毫克) 热量 28(大卡) 碳水化合物 5.8(克) 磷 50(毫克) 维生素A 20(微克) 维生素B1 0.07(毫克) 维生素B2 0.07(毫克) 维生素C 18(毫克) 维生素E 0.65(毫克) 脂肪 0.2(克) 蛋白质 2.7(克) 钙 42(毫克) 钠 4.6(毫克) 钾 145(毫克) 铁 1(毫克) 铜 0.11(毫克) 锰 0.93(毫克) 镁 43(毫克)