三文鱼的营养元素表 三文鱼的营养元素表 烟酸 8.8(毫克) 热量 133(大卡) 硒 17.2(毫克) 碳水化合物 0.01(克) 磷 260(毫克) 维生素A 63(微克) 维生素B1 0.11(毫克) 维生素B2 0.14(毫克) 维生素C 1(毫克) 维生素E 2.3(毫克) 胆固醇 54(毫克) 脂肪 4.1(克) 蛋白质 22.3(克) 钙 15(毫克) 钠 53(毫克) 钾 390(毫克) 铁 0.4(毫克) 铜 0.03(毫克) 锌 1.8(毫克) 镁 36(毫克)