鲢鱼的营养元素表 鲢鱼的营养元素表 烟酸 2.5(毫克) 热量 104(大卡) 硒 15.68(毫克) 磷 190(毫克) 维生素B1 0.03(毫克) 维生素B2 0.07(毫克) 维生素E 1.23(毫克) 胆固醇 99(毫克) 脂肪 3.6(克) 蛋白质 17.8(克) 钙 53(毫克) 钠 57.5(毫克) 钾 277(毫克) 铁 1.4(毫克) 铜 0.06(毫克) 锌 1.17(毫克) 锰 0.09(毫克) 镁 23(毫克)