乌鸡的营养元素表 乌鸡的营养元素表 烟酸 7.1(毫克) 热量 111(大卡) 硒 7.73(毫克) 碳水化合物 0.3(克) 磷 210(毫克) 维生素B1 0.02(毫克) 维生素B2 0.3(毫克) 维生素E 1.77(毫克) 胆固醇 106(毫克) 脂肪 2.3(克) 蛋白质 22.3(克) 钙 17(毫克) 钠 64(毫克) 钾 323(毫克) 铁 2.3(毫克) 铜 0.26(毫克) 锌 1.6(毫克) 锰 0.05(毫克) 镁 51(毫克)