羊肉的营养元素表 羊肉的营养元素表 烟酸 5.2(毫克) 热量 203(大卡) 硒 7.18(毫克) 碳水化合物 0.2(克) 磷 196(毫克) 维生素A 11(微克) 维生素B1 0.15(毫克) 维生素B2 0.16(毫克) 维生素C 1(毫克) 维生素E 0.31(毫克) 胆固醇 60(毫克) 脂肪 3.9(克) 蛋白质 14.6(克) 钙 9(毫克) 钠 69.4(毫克) 钾 403(毫克) 铁 3.9(毫克) 锌 6.06(毫克) 镁 17(毫克)