粳米的合理搭配 粳米+梅头肉:具有益气补肺之功效 粳米+猴头菇:调补脾胃.促进食欲,防癌抗癌。适用于吸收不良综合症、慢性胃炎、消化性演疡、胃窦炎及消化道癌症的防治 粳米+韮白:补益肝肾,滋养五脏。每日两次,早、晚餐食用,适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效 粳米+赤小豆:减肥 粳米+冬瓜:减肥 粳米+玉米粉:减肥瘦身