蚝油+芥蓝:蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，与富含维生素的芥蓝一起吃，可为人体提供全面而丰富的营养。
料酒+芥蓝:芥蓝菜有苦涩味，炒时加入少量糖和料酒，可以改善口感。
牛肉+芥蓝:芥蓝是蔬菜中含维生素较多的蔬菜，与富含蛋白质、氨基酸的牛肉一起吃，既营养丰富，又温中利气。
芥蓝+白菜薹：抗癌
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