尿酸高的人能吃豆角吗?饮食需要注意什么

尽管尿酸高是由于嘌呤代谢引起的一种很严重的疫病,但据专家解释,含嘌呤的豆角是适宜尿酸高的人食用的。
豆角中的人们经常吃的食物,实际上它也有自己的一个饮食保健原则,只要我们遵守它的原则才能够更好地为身体提供所需要的营养物质,而尿酸高者其实是可以吃豆角的,对我们的健康并不会带来不利影响。

意见提示
少食腻,肉类,动物内脏,海鲜、饮食清淡些,多饮水,加强锻炼。可以减轻。
尿酸高的患者要多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质
1 多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2 多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,由于患者内分泌紊乱,碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水,在微量矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境。
3 多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。
饮食禁忌:限制蛋白质的摄入;避免饮酒;少吃辣椒等调料;忌食火锅;禁酒,少饮咖啡、可乐;禁食含嘌呤高的食物
所以尿酸高的人只要通过合理的饮食调理和注意一些饮食禁忌,病情是可以得到很好的控制的。在饮食的同时也一定要定期去医院检查,遵从医生的指导意见,才会获得早日康复。

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