孕妇十大禁忌水果 嘴瘾再大都不如宝宝大

过夏天哪能没有西瓜，但是很多说法是孕妇不能吃西瓜。大热天怀起宝宝很难受，连西瓜都不能吃吗？

西瓜含有丰富的葡萄糖及多种营养，含水量也相当高，吃西瓜能清热解暑利小便。孕妈妈不能吃西瓜的关键就在于西瓜的葡萄糖含量多，在孕期体内激素相对变化不稳定，容易引起妊娠糖尿病。所以孕妈妈不是不能吃西瓜，而是要少量的吃西瓜。

芒果香甜可口，能够生津止渴止呕吐的作用，并且芒果含有大量的植物性膳食纤维，能促进肠道蠕动促进排便。孕妈妈其实可以吃些芒果来缓解孕吐及预防孕期便秘的。但是芒果容易使人上火，反而加重便秘症状，所以孕妈妈们还是量力而行。

榴莲含有高热量及糖分，所以孕妈妈不适合吃榴莲，会造成高血糖症及胎儿过重，增加生产困难。多以想要吃榴莲的孕妈妈要控制好自己的嘴瘾，实在是想吃榴莲，每次最多吃100克就好。

木瓜有水果之皇的称誉，营养极其丰富。木瓜能够促消化、清热祛风等功效。但是木瓜含有的木瓜苷会刺激子宫收缩，即便是料理后的熟木瓜也不能将其去除破坏，所以孕妈妈一定记住，不能吃木瓜。

翻页来看孕妇十大禁忌水果还有哪几种吧。

桂圆有安神养心、滋润五脏的功效。但是桂圆会助火化燥，而孕妈妈们在怀孕后多阴血偏虚、外燥内热，吃桂圆会加重这些症状，而且桂圆含量了高，所以怀孕期间不能吃桂圆。

菠萝含有的菠萝蛋白酶对有些人是一种过敏源，孕妈妈身体变化大，已发生过敏，所以最好不要吃菠萝。

甘蔗是生津解渴的水果，并且含有多种营养成分。但是甘蔗含有大量的糖分，孕妈妈食用后会是血糖升高，极易引发妊娠糖尿病、皮肤过敏疖肿，严重的话会引起菌血症。所以孕妈妈记住，千万别吃甘蔗。

杏肉酸甜适口，但是杏肉带有小毒。体质不好的孕妈妈会长疮生疖，所以孕期还是避免吃杏。

猕猴桃不适合胃肠寒凉的孕妈妈吃，会引起腹泻；另外有先兆性流产的孕妈妈也不要食用猕猴桃。

吃荔枝会上火，这是普遍都知道的事实。多余孕妈妈最好不要吃荔枝，以免加重便秘等上火症状。另外荔枝还会使胎儿躁动，严重甚至会流产，孕妈妈还是要当心不要吃荔枝。