孕妇喝什么茶好？

孕妇怀孕了当然是可以喝茶的，比如说玫瑰茶美容养颜、菊花茶清热去火、当归黄芪茶养气补血等。这么多茶，孕妇喝什么好呢？

茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。

如果孕妇出现过激的妊娠反应，可以喝薄荷茶。薄荷茶中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用。

孕妇适量的喝些绿茶，能很好的促进血液循环、加强心肾功能以及预防妊娠水肿。而且绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

含丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠、钾等营养成分，可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，有助于增强孕妇的免疫力。而且柠檬蜂蜜茶能生津止渴、健脾开胃，对胃气不和、食欲不振、恶心的孕妇，特别有效果。

玫瑰茶虽然能美容养颜、还可以有效缓解贫血症状，但不适合孕妇喝。因为玫瑰茶有收敛作用，会加重孕期便秘。