桃的合理搭配
桃+牛奶：滋养皮肤
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- 桃的功效与作用
- 1.补益气血、养阴生津对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。2.补气益血桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。3.缓解水肿桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。4.活血润肠桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。5.降血压有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
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- 桃的营养价值
- 1.桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。2.新鲜的桃子含水量较高约89%，热量较低，其热量主要来源于甜味中的天然糖。
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- 桃的选购技巧
- 看外型：果体大，形状端正，外皮无伤有桃毛、果色鲜亮为佳。看果味：以汁液丰富，味道甜酸适中，果香浓郁者为优。反之，汁液稀少，甜味不足，酸味较大，香味无或淡薄者为次。
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- 桃不能和什么一起吃
- 桃子+鳖肉：不宜同食。桃子+龟肉：不宜同食。桃子+烧酒：使人昏迷，会导致死亡。桃+甲鱼：心痛
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- 鸭腿的选购技巧
- 新鲜的肉类表面有光泽，并有一种固有的香味，指压时富有弹性，瘦肉鲜红，肥肉洁白，颜色均匀，外表微干或微湿润，不粘手。质量差的肉表面干燥或极为湿润，无光泽，无弹性，白中带黄。变质的肉颜色暗淡，指压后凹陷不能恢复，切面上有粘液，可以闻到异常气味，如是死后屠宰的，则肉色暗红，有青紫色斑，血管中有紫红色血液淤积。
