优哺元催奶真有效吗 不如试试催奶汤

　　为了帮助产妇们解决奶水少的问题，很多辅助的催奶剂出现在了大家的面前。优哺元是很多产妇都知道的催奶剂。那么，催奶真有效吗？

　　优哺元催奶真有效吗？根据很多产妇的实际使用效果来看，催奶的效果并不是十分明显，因为产妇奶水少的原因有很多，而优哺元催奶只对那些气血两虚的产妇有效，所以效果存在一定的局限性。

　　优哺元催奶真有效吗？如果真的效果一般的话，不妨试试以下的催奶汤。

　　通草鲫鱼汤是比较常见的催奶汤了，将新鲜的鲫鱼处理干净，再准备点黑豆芽和通草。做法也是十分简单，清水煮即可，调料只需要盐，不要加过多的调味品。

　　猪骨通草汤是比较滋补的催奶汤了，猪骨可以选择猪腔骨、猪排骨、猪腿骨，可以根据产妇的喜好选择，洗净焯水，捞出备用。准备1L水，加盐和通草熬煮一个半小时，煮至一碗即可，可以加入少许酱油。

　　通草猪脚汤算是催奶食谱中做法比较麻烦的了，准备好一斤猪脚，适量通草，调料就是姜、料酒、花生酱、盐各适量。猪脚处理起来比较麻烦，可以在购买的时候请人帮忙。将猪脚先焯一下，烫出血沫，然后捞出冲洗干净备用。然后就可以将猪脚放入砂锅中，水适量，将调料放入小火煮两个小时，然后再加入通草和盐即可。

　　以上就是老宗医养生在线关于优哺元催奶真有效吗的介绍了，希望产妇朋友们可以根据自己的实际情况选择合适的催奶方法。