阴虚体质能喝茶吗 阴虚喝什么茶好

阴虚体质是生活中常见的一种体质，那么阴虚体质能喝茶吗？相信很多朋友都不了解，今天不如跟着小编来了解下阴虚体质是否可以喝茶吧。

阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。

阴虚体质的人是比较容易上火的，所以阴虚体质的朋友非常适合喝茶，但是阴虚体质的人喝茶也有不少事项需要注意。例如：阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎重！中医讲，苦入心，化燥伤阴。而人体阴液，是老人的至宝。如果阴虚的老人经常喝苦清降火茶容易对身体造成伤害。

简单的来说，阴虚体质的你是各种干燥、各种枯萎，完全没有养分，专家建议，阴虚体质的朋友可以泡点黄茶、白茶等清爽的茶类，例如福鼎寿眉、白牡丹。不想清饮，也可来点花式调饮，比如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。

此外，阴虚体质的朋友也可以适当喝点绿茶，因为阴虚火旺被认为是由于素体阴虚，常出现了人体的头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，颧红盗汗，五心烦热等症状，影响了正常的生活，所以需尽早治疗。而绿茶则能对这种情况起到缓解作用。

阴虚体质是否能喝茶呢？阅读完本文的你肯定有了自己的答案，此外，调理阴虚体质还可以多吃一些梨、银耳等食物哦。