如果人身体出现体液不足的现象的话，就会导致人体的肠胃功能下降，会出现剧烈呕吐的现象。那么日常生活中应该如何护理体液不足的现象。
体液不足的护理措施
一、维持正常体液
1、体液不足的纠正方法：制定补液的计划、保证液体入量。
（1）补多少
可以根据生理的需求来补充身体中的体液，正常人体中每日生理需要2000-2500ml的体液。除此之外，可以，累计丧失量，可以从病人发病开始到就诊时已经损失的液体量。在治疗过程中，可以补充继续损失的液体。
纠正体液紊乱的关键在于第1天的处理，输液量的多少，根据病情随时调整。
第1天补液量=生理需要量+1/2累积丧失量。
第2天补液量=生理需要量+前1天继续丧失量+部分累积丧失量。
第3天补液量=生理需要量+前1天继续丧失量。
（2）补什么
在进行补液的过程中，可以根据身体的需求来补充，身体缺什么补什么。
（3）如何补
补液原则是先盐后糖，先晶后胶，先快后慢，尿畅补钾。
2.体液过多的纠正：
在补充过程中，以免造成体液过多的现象，尽量限制水入量。
二、补液观察和监测
1、生化指标测定和心电图监测
2、血压改变与中心静脉压。
3、体重改变水过多的病人体重是否下降。
4、观察尿液是否变多。
5、生命体征是否平稳。
5、如果出现尿少、口渴的话，一定要及时改善。
6、精神状况清醒、合作表示补液正常。
