痛风可以吃小米吗？

小米，又名栗，不仅供食用还能酿酒更是可以入药。具有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效。痛风后，医生建议少吃米饭，多吃嘌呤低的新鲜蔬菜和水果，那可以吃小米吗？

痛风的饮食治疗是相当重要的，可以在一定程度上缓解和减少痛风发作。

低嘌呤食物：小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、苏打水、可乐、汽水等。

痛风患者适量食用小米，既可以消缓人体疲劳，又能够起到镇静的作用。还能够补充痛风者体内所需营养物质。

综上，痛风病人是可以吃小米的，而且吃小米对痛风患者还有不少好处，比如促进睡眠、养胃等。