十一个月大的宝宝，有些已经断奶主攻辅食；有些宝宝正处在断奶时期，虽然能够接受了辅食，但是对母乳依然有依赖。所以这个期间段的宝宝们，饮食上要逐渐增加辅食减少母乳的喂养。推荐十一个月宝宝一天食谱，妈妈们可以依据这个来安排自家宝宝的三餐。
杂粮小馒头
十一个月宝宝一天食谱的早餐
七点半喂养母乳或是配方奶粉；八点吃一个杂粮小馒头。杂粮馒头要配些菜汤掰碎了喂给宝宝吃。
十一个月宝宝一天食谱的上午餐
十一个月宝宝一天食谱的午餐
午餐准备萝卜饭、绿叶蔬菜、肉泥。
十一个月宝宝一天食谱的下午加餐
三点半准备多种水果、小面包。
十一个月宝宝一天食谱的晚餐
六点钟吃拌饭或是稀饭。
八点母乳喂养或是配方奶粉。
以上就是十一个月宝宝一天食谱的搭配，只是大致给妈妈们列出，并没有具体到吃哪种辅食。因为自家的宝宝都经过了一段时间的辅食喂养，妈妈最清楚宝宝喜欢的口味和食材，所以只要是适合宝宝的都可以作为十一个月宝宝一天食谱。需要提醒的是，这个阶段的宝宝有些已经会自我吞咽了。所以在辅食准备上要增加颗粒感，不能单纯在做稀泥式的辅食给宝宝吃了。
