宝宝三文鱼煮粥的做法
1、熬一些白粥,备用;
2、三文鱼买回来后洗净,并切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝吃的量来划分,一次宝宝吃一块是最好的,然后将块状的三文鱼装袋,每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了,毕竟,三文鱼还是很贵的,这样不会浪费。
3、将三文鱼解冻,然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。
4、详细检查三文鱼种是否有鱼刺,虽然三文鱼的鱼刺比较的少,但是最好还是要用手指昵一下,不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。
三文鱼因为富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸,深受人们喜欢,特别是其中含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质。
用三文鱼煮粥给宝宝吃,不仅给能给宝宝多种营养,还可以养胃。