芡实合理搭配

　　芡实是药食两用的中药材，据中医介绍，芡实的功效为益肾涩精、补脾止泻、安神，主治糖尿病、脾虚水肿等症，可与莲籽、红豆、薏米、黑豆、大米搭配。