燕麦+菠菜 :影响人体对钙的吸收
燕麦+桔子 :导致腹痛恶心
燕麦+咖啡:破坏燕麦中的营养素
相关问答
-
- 脆枣是不是寒性食物？有营养吗
- 脆枣是不是寒性食物，是什么属性的水果，有什么营养？
- 回复：1|2016-3-24 15:52
-
- 不同的食用油，都有什么功呢？
- 不同的食用油，都有些什么不同的功效呢？
- 回复：1|2016-2-4 11:36
-
- 多吃什么可以帮帮助长头发，让发质变好一点？
- 头发最近掉的多，是因为秋天的原因吗，想要美发。
- 回复：1|2016-8-13 10:49
-
- 生菜有什么功效和营养价值？
- 生菜有什么功效和营养价值？
- 回复：1|2016-2-5 13:55
-
- 牡蛎有什么功效和营养价值？
- 牡蛎有什么功效和营养价值？
- 回复：1|2016-1-30 11:39
-
- 鲫鱼有什么饮食禁忌吗？
- 鲫鱼有什么饮食禁忌吗？
- 回复：1|2016-1-26 13:54
相关文章推荐
-
- 燕麦片的营养价值
- 1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
-
- 燕麦片的功效与作用
- 燕麦的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病。据1981～1985年中国农科院与北京市心脑血管研究中心、北京市海淀医院等18家医疗单位5轮动物试验和3轮997例临床观察研究证明，裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。即服用裸燕麦片3个月(日服100克)，可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，总有效率达87.2%，其疗效与冠心病无显著差异，且无副作用。对于因肝、肾病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效。长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。
-
- 燕麦片的注意事项
- 吃燕麦有很多好处，但吃燕麦时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让燕麦的营养被吸收得更彻底，燕麦的味道也会更好；而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。此外，吃燕麦建议以每天40克为佳。1、注意食材的搭配燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收；和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴；和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。2、不适宜一次性吃太多食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。3、注意不要将燕麦和麦片的概念混为一谈麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦，和燕麦不是同一个概念的食物。
-
- 燕麦片的合理搭配
- 燕麦片+脆饼：低粉、即食燕麦片、色拉油、绵白糖、蛋、泡打粉自制营养燕麦片：燕麦片、核桃仁、花生仁、杏仁、葡萄干、红糖、黄油燕麦片苹果面包：高粉、燕麦片、沸水、苹果碎、水、天然酵种、即时酵母、盐燕麦片曲奇：低粉、黄油、糖、鸡蛋、黄油、燕麦片、糖、蜂蜜蜂蜜燕麦片酥饼：燕麦片、小苏打、泡打粉、熟植物油、蜂蜜、蛋黄、盐、白糖燕麦片糖：燕麦片、麦芽糖、白糖、白芝麻、蔓越莓、食用油
-
- 乌鸡的选购技巧
- 选购乌鸡的时候：母鸡冠小，如桑葚状，色特黑；公鸡冠形特大，冠齿丛生，像一束怒放的奇花，又似一朵火焰，焰面出现许多“火峰”，色为紫红，也有大红者。头顶长有一丛丝毛，形成毛冠，母鸡尤为发达，形如“白绒球”，又似“游泳头”。耳叶呈现孔雀绿或湖蓝色，犹如佩戴一对翡翠耳环，在性成熟期更是鲜艳夺目，光彩照人，故有人喻为“新婚巧装”。成年后，色泽变浅，公鸡退色较快。在鸡的下颌处，长有一撮浓密的绒毛，人们称之为胡须。母鸡的胡须比公鸡更发达，显得温顺而庄重。全身披盖纤细绒毛，松散柔软，雪白光亮，只有主翼羽和尾羽末端的羽支和羽小支钩连成羽片。由胫部至脚趾基部密生白毛，外侧明显，观赏者称之为“毛裤”。在鸡的后趾基部又多生一趾，故成五趾，又称为“龙爪”。全身皮肤均为黑色。全身肌肉、内脏及腹内脂肪均呈黑色，但胸肌和腿部肌肉颜色较浅。骨膜漆黑发亮，骨质暗乌。
-
- 猪腰不能和什么一起吃
- 猪腰+猪肺：猪腰、猪肺均为寒凉食物，同食伤脾胃。猪腰+芦笋：猪腰、芦笋均性味寒凉，同食易伤脾胃。猪腰+黄豆：猪腰和黄豆共食，会导致人体消化不良。猪腰+海带：猪腰和海带同食，会导致人体便秘。猪腰+白萝卜：影响消化。猪腰+田螺：引起腹痛。
