黑豆的合理搭配 黑豆+红糖:滋补肝肾 活血行经 美容乌发 黑豆+牛奶:帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12 黑豆+柿子:清热解毒,降血压,生津润肺 黑豆+红枣:补肾补血,补中益气 黑豆+鲤鱼:滋补五脏,利尿祛湿,消除水肿,下气补血 黑豆+芝麻:滋补五脏,保护发质,乌黑秀发,滋润皮肤,美白保湿,还可补血补肾