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巴戟天的选购技巧
根呈扁圆柱形,略弯曲。表面灰黄色或暗灰色,具纵纹及横裂纹,皮部有时横向断离,露出木部,呈串节状。质韧,断面皮部厚,紫色或淡紫色,易与木部剥离,木部黄棕色或黄白色。无臭,味甜而微涩。
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巴戟天的功效和作用
味辛、甘,性温。功效:温补肾阳,祛除寒湿。主治肾虚阳痿,遗精早泄,子宫虚冷,腰膝酸软,及寒湿痹痛等病症。 本药常用于以下传统方剂:①巴戟丸(《医学发明》):巴戟天、人参、五味子、熟地、肉苁蓉、骨碎补、龙骨,治疗肝肾虚损,腰痛滑精;②巴戟丸(《太平惠民和剂局方》):巴戟天、高良姜、紫金藤、肉桂、青盐,治疗子宫久冷,月经不调;③巴戟丸(《太平圣惠方》):巴戟天、五加皮、杜仲、牛膝、羌活、桂心、干姜,治疗风冷腰胯疼痛。在治疗痔痱证的地黄饮子中也有巴戟天。
巴戟天的注意事项
“巴戟辛甘,大补虚损,精滑梦遗,强筋固本”,这是对巴戟天的简要概述。其意思就是巴戟天味辛甘,性微温。有补肾壮阳、强筋健骨和祛风湿的作用,可治虚损病,如肾虚阳痿、梦遗滑精和腰背酸痛、足膝痿软、宫冷不孕、经期小腹冷痛,以及风湿关节痛等症。用巴戟天配以淫羊藿、仙茅、枸杞子等药,治肾阳虚之阳痿、不孕,如《景岳全书》赞育丸。配高良姜、肉桂、吴茱萸等药,治下元虚冷、少腹冷痛、月经不调,如《局方》巴戟丸。配人参、肉苁蓉、覆盆子、菟丝子等药,治遗精,如《医学发明》:巴戟丸。《本草求真》:巴戟天,据书称为补肾要剂,能治五劳七伤,强阴益精,以其体润故耳。《本经》:主大风邪气、阳痿不起、强筋骨、安五脏、补中、增志益气。配以牛膝、羌活、桂心、五加皮、杜仲等药,治肾阳亏虚之风寒湿痹,如《圣惠方》巴戟丸。《本草求真》:巴戟天,气味辛温,又能祛风除湿,故凡腰膝疼痛、风气、脚气水肿等症,服之更为有益。用治肾虚阳痿、滑精早泄、精冷不育之症,常配伍菟丝子、五味子、熟地、覆盆子、肉苁蓉等温肾助阳药。若肝肾亏虚,致使筋骨痿软、行步艰难,常与杜仲、肉苁蓉、萆薢、紫河车、菟丝子、鹿胎同用,共奏补肝肾、益精血、强筋骨之效。如风湿日久,累及肝肾,肢节疼痛、腰膝酸软无力者,则常配以祛风湿、强腰膝的羌活、独活、牛膝、桑寄生、杜仲、续断等药。本品与益智仁、桑螵蛸、菟丝子、乌药等温肾缩尿液同用,又可治下焦虚寒、小便频数。若配温经散寒的吴茱萸、肉桂、高良姜、当归、川芎等品使用,可治妇女下焦感寒,少腹冷痛、月经不调。但必须注意他的用法与用量:一般用量10-15g。本品温肾助阳,性质柔润,不如仙灵脾之燥散,但只适于阳虚有寒之证,如阴虚火旺,或湿热内盛者均当忌服。阴虚火旺者不宜单用。《本草经疏》:“凡病相火炽盛、便赤、口苦、目赤肿痛、烦躁口渴、大便燥秘,法咸忌之”。《得配本草》:“火旺泄精,阴虚水泛,小便不利,口舌干燥,四者禁用”。
鳓鱼的营养价值
鳓鱼的营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、钙、钾、硒均十分丰富;鳓鱼富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等有益处。鳓鱼的肉入药主治心悸怔忡、慢性泄泻等病。
可乐的注意事项
1. 可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。2. 可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,使睡眠质量下降,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。3..喝可乐不健康,喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软。另外,对儿童来说,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,刺激肾脏机能,使肾水流增加,导致小孩多尿,钙排出量随之增多,儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。4.可乐喝得太多不但对肠胃没用,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用,还很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。
罗非鱼的作用与功效
罗非鱼中含有丰富的蛋白质,能够促进脑部和身体的生长发育。罗非鱼对于儿童的身体成长有非常好的辅助作用,因此家里有小孩儿的家庭,平时可以经常为孩子做罗非鱼来食用,而且在制作的时候一定要注意祛除罗非鱼的鱼腥味,否则会影响它的口感。
牛肉的功效和作用
1.增长肌肉它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。2.增加免疫力可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。3.促进康复能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。4.补铁补血铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。5.抗衰老牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。
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