阳痿竟会致不育！怎样“三拳”打倒阳痿这只老虎？

阳痿是指男性在性活动或者性冲动时，阴茎无法勃起，从而导致无法完成性交，这是导致男性不育症的一个常见的原因，导致该病的原因有很多，治疗方式也各有不同，因此，在治疗的时候，一定要注意避免一些治疗上的误区。

1、勃起硬度不够就认为是阳痿。一些男性在性交的时候勃起的硬度不够，就简为是自己出现了阳痿。专家介绍，勃起硬度不够的原因有很多，不一定是由阳痿造成的。

2、盲目治疗。对于阳痿的诊治，找到阳痿的原因是非常关键的，如果不能对症下药就会起到事倍功半的效果，严重的时候会起到相反的效果。

3、忽视各种泌尿系统疾病的影响。很多阳痿的产生跟很多泌尿系统疾病都有直接关系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等，该当注重对这些疾病的防治，免得最后影响到性功能，导致早泄、阳痿发生。

4、出现性功能障碍是不能提早发现。男性在进行性交的时候，如果出现身体状况不佳，一定要找到原因，积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时间，如果在此阶段不能无效的治疗，病情将会愈加严峻，后续的治疗愈加困难。

1、好好休息

过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。

2、裸睡

男性和衣而眠，尤其是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使男性体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

3、每天步行3000米

古人有云：饭后一百步，能活九十九。可见每天步行一段时间，对身体的健康有很大帮助。现今医学发现，经常运动的男性对于预防阳痿，确实有很大帮助。经常散步能调节血液循环系统和呼吸系统的功能，可使周身血管保持通畅，使身体各器官都能够得到充足的血液供应，从而避免因血供不足而导致的阳痿。

4、控制压力

心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

一、健康饮食。

羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食物，对于壮阳都是有很大的帮助的，平常生活中一定要注意健康饮食，不抽烟不喝酒，养成好习惯对于阳痿是有很大帮助的。

二、健康生活。

①、工作压力大，适当给自己减压。减少压力不要给自己太大压力。多运动，锻炼身体，有益而无害。

②、自身有一些疾病，应该积极治疗。

③、夫妻可以适当性生活，女方尤其要配合，帮助男方勃起。性生活也不能过度，过度可能会使阳痿更为严重。

三、健康心理。

男性感官能力很强，在这方面可以说是占尽了优势，他们对待事情有很强的好奇心。在我们的生活中，作为妻子一方应该帮助男方增加一些信息，让他不要太有压力。改善阳痿。

阳痿，对于男性来说是一个无法启齿的话题，但也是无法避免的，希望各位男性朋友能够正确的面对，积极的预防阳痿！