血脂高的危害有哪些？3款降血脂的药膳

　　随着生活水平的提高，肥胖的人也越来越多，而肥胖除了影响美观还会带来很多疾病，比如血脂高和血压高等等。那么血脂高的危害有哪些呢？血脂高吃什么好呢？

　　危害一

　　血脂高会使肝脏功能受损，如果人体长期血脂高就会因为脂肪肝，和肝动脉粥样硬化，肝小叶也会受损，最后引起肝硬化的发生。

　　危害二

　　血脂高除了会影响肝功能，还会引起高血压，血脂高引起心肌功能失调后，大大激活了血管中的紧张素转换酶，从而使血管动脉痉挛。就会使肾上腺大量分泌出升压素，导致高血压。当人体换上高血压之后，血管就会长期处于痉挛的状态，脑血管由于被硬化也很容易破裂，导致血型脑中风，甚至会有脑血栓与脑栓塞的情况发生。

　　危害三

　　血脂高还会引起冠心病的发生，如果人体长期处于血脂高的状态就会导致动脉粥样硬化，引起注入心肌的血量大大减少，最终引起冠心病。

　　危害四

　　血脂高会使过多的脂类物质在血浆中堆积，血流速度也会大大降低，血液在被氧化之后大量沉淀在动脉血管皮上，久而久之形成血管硬化。

　　1、取1500g冬青子和适量的蜂蜜。将冬青子加入适量的水煎熬一小时并煎熬2次，之后去渣，再将两次煎熬出的冬青子药水进行混合后浓缩成膏状，然后再将膏状冬青子烘干并用锤子碾碎，调入适量的蜂蜜搅拌均匀之后即可服用，每日服用3次，坚持一个月就会发现血脂大大降低。

　　2、取4节莲藕，200g绿豆和125克胡萝卜，将干净的绿豆使用温水浸泡半天之后晾干，与捣碎成泥的胡萝卜混合并加入适量的白糖继续搅拌至混匀。将4节莲藕清洗干净之后用到将靠近藕节的地方切下备用，将调好的绿豆胡萝卜泥塞入莲藕的藕孔里面，然后把切下的一端盖好，让入蒸锅里面蒸到全熟为止，出锅即可食用。长期食用能有效的降低血脂，并软化血管。

　　3、取20g茵陈，15g生山楂和15g生麦芽放入锅里加入适量的水煎熬两次每次半小时左右，把两次煎熬的药液混匀即可服用，每天服用2次，连续服用两周就可见效。