专家解释，痛风病患者是可以适当吃一些瓜子的，因为这样有利于病人的心血管软化。虽然瓜子还有嘌呤元素，但是其含量极低，食用量少的话是不会影响到病情的。
痛风能吃瓜子吗
1.可以吃，但不宜过量，容易升高血脂，每天不易超过二两，最好不要在夜间吃瓜子。因为夜间水分补充不足，再加上瓜子往往是咸的，对血脂不好。痛风本身往往爱在夜间发病，也是因为人体在夜间的水分补充不足，造成血尿酸升高而夜半发病。
2.适当的吃一些瓜子，能够对软化心脑血管，补充油性含量有作用，还能够帮助身体提高植物油含量，一次可以吃一小把，所以都痛风的患者完全可以吃瓜子。
痛风饮食注意事项：
1.多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。
2.多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。
因此痛风患者是可以吃一些低嘌呤类食物的，但切记不能经常食用，每次食用也只能是很少的量。并且痛风患者平时要多注意适量的运动，再加上食疗调养，才会有助于病情的好转。
