还在啤酒炸鸡夏季标配 听听痛风老司机的亲身经历

网民丘比特,来自辽宁营口,年仅38岁就已是16年的痛风老司机,在痛风道路上受尽折磨,本着警戒大家的心态,分享自己的惨痛经验。

痛风

首次痛风发生在2001年夏季,因为爱喝啤酒吃烧烤,又绊了一跤,结果被送进骨科医院。诊断结果是由于太胖、脚踝扭伤,建议喝汤药调理,中药泡脚,这一躺就是二十几天,为了省钱,干脆直接搬回家躺。
想着自己还年轻,也没当回事,可之后三年里,每年一次,每次又都重蹈覆辙。直到遇见一个从事销售经理的同学,他说他身边很多人都这样,这叫痛风,稍不注意还会中风。
我说“去你大爷的,你才中风!”随后,在他好言相劝下,我换到一家大医院检查,结果得到一份痛风病例!
刚开始发作,以为是扭伤骨头,到骨科,开了秋水仙碱,效果还真有用,于是,痛了、喝酒了、吃肉了......都吃它,本以为痛风就此解决了。
可就在2009年夏季,痛风又一次急性发作,当时是因为上夜班,结束后总会和同事喝几杯,加上那天淋了雨,回到家刚睡一会,膝盖就疼得难受。家人把我送往医院,各种消炎药、止疼药、针灸......都没什么用。
之后医生采用镇静剂把我镇压了,注射后,就犹如安乐死一般,直到一个月后,勉强扶墙行走,出去洗个澡,吹吹空调,竟忘了室内外温差,回去又是七天抗生素!直到医生说,情况好转了。想着医院也是躺着,干脆回家躺着,重点是医院费钱啊!

痛风

经过几个月的修整,病情已见好转,于是又开始夜班工作。大概到2011年11月,手腕不小心扭了,肿的像馒头,去医院还是老样子,自此,再也没工作过,因为手腕疼啊!
所以,痛风的朋友一定要好好保护自己的关节,因为一旦受伤,将很难恢复,还可能发展成为痛风发作的关节。
转眼又到了2013年7月,当时左脚跟有两个痛风结节破损,去医院风湿免疫科检查,医生说肌酐高,已经从关节炎发展到痛风肾病,建议住院治疗,可从11年已经失业的我已是生活窘迫,权衡下还是放弃治疗。
痛风发作全身都疼,脚趾、脚踝、膝盖、手指、手腕、耳朵......啥也干不了,有时吃饭还得家人喂,这日子真不是人过的!
下一页:自此,我开始后悔,也开始做出改变

至此,我才后悔,这就是不把痛风当回事的惨痛代价!后来,在宗医君的建议下,我开始坚持调理。

痛风饮食

痛风调理的两大原则
第一、管住嘴
1.戒烟酒:吸烟有害健康人尽皆知;酒精能加快人体嘌呤的合成,促进嘌呤产生,加重病情。
2.限嘌呤:嘌呤代谢紊乱是痛风的主要病因,所以,高嘌呤饮食会加重病情,例如动物内脏、海鲜、肉禽、豆类等。
3.低油脂:高脂肪食物也含有大量嘌呤,其次,高脂肪饮食还易导致肥胖,加重代谢紊乱。
4.多饮水:水分能促进尿酸排泄,患者应保持每天2000-3000毫升饮水。
第二、多动腿
研究发现,血尿酸与体重指数呈正相关,肥胖患者更容易患痛风,所以,建议日常进行游泳、散步、慢跑、太极等有氧运动。
从那以后,每天研究饮食和运动是我的日常,经过长时间努力,尿酸降到正常值,血糖也恢复正常,肌酐回到安全范围。在2015年10月,我也顺利通过手术将痛风石去掉。
小结:日常饮食要注意避免啤酒、烧烤;患痛风后不能小觑,要及时就医;治疗过程不可因病情好转就中断治疗;即便痛风得到抑制,治疗后也要注意日常调理。

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