预防肾病肾衰竭要从娃娃抓起 儿童护肾注意这些

儿童肾病的症状通常是不典型的，这意味着儿童时期的肾脏问题容易漏诊。此外，在儿童时期被检测出具有肾病危险因素的人们在成年时更容易患上肾病。儿童发病由先天遗传、发育不良、感染、创伤等原因引起。肾病会以各种方式影响儿童，从轻度的功能障碍至重度生命危险。慢性肾病治疗后也不会消失，通常会随着时间延长逐渐加重，最终导致肾衰竭。

1、 饮食要尽量清淡，有一些家长为了孩子，专门去买了蛋白粉来补身体，实际上是不可取的，正常的饮食中的鸡鸭鱼肉蛋基本可以满足孩子的营养需求。摄入过多蛋白质，反而会增加肾脏的负担。

2、 低盐低钠。食用盐或者钠摄入过高，也会引起肾脏负担过重的风险。

3、 控制高糖饮食和碳水化合物的摄入。每天大量吃主食或者糖果、甜品，也会增加肾脏负担。

4、 控制高脂饮食。简单来讲，就是低盐低脂，保持适量的碳水化合物和蛋白，补充微量元素，多吃水果和蔬菜。在生活习惯上，尽量不要熬夜，注意劳逸结合。

孩子每年应做一次尿常规检查，如果条件允许，最好寒暑假各做一次；每年进行B超检查，早期发现肾脏大小是否出现异常；在体检时检查血液指标，在体检过程中筛查肾功能。注意尿色异常、排尿情况的异常，及时发现肾脏问题。