七大信号提醒你血管阻塞了！这些食物帮你清理

其实在中医的话语中，根本没有血管被堵住了，只有经脉不通，但是经脉不通又不能等同于血管堵住了，血管堵住了只能类似于中医的“血瘀”，其中血瘀又分为两种，一是血瘀，另外一个则是淤血。

1：但欲漱水而不欲咽者；2：舌青者，为舌有郁血，则可为瘀血之左证矣。3：腹部不涨，病人觉得很胀！4：其身甲错，胸中甲错，曰肌肤甲错，就是皮肤起鱼鳞！5：左腹股沟疼痛，按压时更甚。6：身体无病，但是健忘。7：头皮屑多，身体无碍，反应迟钝。

第一个层次血瘀，一般有气郁的现象，所以要解郁，需要服用四逆散才能治疗。四逆散由柴胡15、白芍15 、枳壳10、甘草10 ，这个药比较平和，对于有气郁的人来说，或者服用逍遥散也可以达到去血瘀的效果，可以稍微服用一些，血瘀就很难形成淤血了。

第二个层次则是一般淤血，可以服用三七、当归尾等一般去瘀血之药，这种很快就可以达到效果；

第三个层次，如果病邪比较深入，则可以服用一些桂枝茯苓丸（市场上有卖），本人临床一般给有淤血的人都建议吃这个方，效果来的非常快，特别是腹股沟有疼痛感觉的人。

第四个层次，有气虚的情况，一般就是在去瘀血的同时加上一些补气之药，因为中医讲究气血，气为血之帅，如果气血了，血自然就不能很好的运行，可以在桂枝茯苓丸的基础上加上人参、黄芪等药。

第五个层次那就是一些深层次的老淤血还有肾虚，这种就需要服用水蛭甿虫之类的很强的活血化瘀药了，活血化瘀的方式才能将这些淤血除尽。

对于绝大多数人来说，淤血的形成无非以下几点，一是发烧形成淤血，所以平常生活中尽量减少高烧的机会，只要出现高烧就在感冒好了之后吃点活血化瘀的药。

二是跌打损伤，对于这些人来说一般都是体力工作者，或者经常出去旅游的人士，也可以经常吃一些活血化瘀的药酒之类的。

三是女性月经不调很容易形成淤血，肝气郁结（主要是心肝两经）则很容易血瘀，这两者对妇女来说特别重要，一定要注意。

最后一种则是气虚（主要是脾经），因为气虚不能运化血液，造成了血液的不通畅运行，注意了这几个方面，一般就很难形成淤血！

饮食上要多吃一些通性强的食品，所有的藤本蔬菜食品，比如空心菜、比如豌豆尖、比如地瓜苗等藤本植物都有活络通经的作用。

另外，要注意补充阳气，可以时常服用生姜，在食物中加适量生姜，或者花椒之类的调料！