详解：牛蒡泡水喝的功效

牛蒡是一种性温、味甘，无毒的一种中药材。用牛蒡泡水，水色金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。下面我们要讲的便是牛蒡泡水的具体功效。

牛蒡泡水具有排除人体毒素和以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。

牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。

含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

牛蒡中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。

牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等。

牛蒡具有通经络活血化淤的作用。《本草纲目》记载“通十二经脉，除五脏恶气”。能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。

能排胃肠毒素，对顽固便秘者有很好的效果。能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒。

牛蒡泡水也可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。

牛蒡泡水是一款老少皆宜的保健茶，特别的是它既可以缓解便秘，对腹泻也有好处。