说到马万祺，相信大家都非常熟悉，他是全国政协副主席，著名的爱国人士，于2014年5月26日因病逝世于北京。那么大家是不是都想知道他的养生秘诀有哪些呢?不要着急想，下面小编就来为大家具体的介绍一下马万祺的养生之道。
养生名家马万祺
养生名家马万祺
马万祺：太极拳打了半世纪
马万祺：90岁。1919年出生，全国政协副主席、著名爱国儒商。
马万祺先生近年来很少公开露面了。
采访时间是下午两点，但记者1点就赶到了马先生下榻的别墅酒店，秘书说马先生正在午休。
两点的时候，秘书把叶晓楠他们带到客厅，不一会儿，马先生笑呵呵地走了出来。“马先生穿着长袍，精神饱满，当时已经87岁了，但走路不让人搀扶。”
记者回忆说，马先生喜爱书法，就用毛笔题写了“和平发展同辉，体育友谊并进”的寄语。
在采访中，记者特别问到马先生的养生之道。马先生说他自己“早睡早起，心情开朗，不吸烟，不喝酒，酸甜苦辣都吃，素爱运动。平时打打太极拳，散散步，养养花，念念书，写写诗，看看孙儿，会会友。”
记者说，马先生介绍自己坚持打太极拳，杨式太极拳他打了半个多世纪了，难怪身体这么好。
历史上姓周的名人
周仁(?—前469年)：姬姓，周氏，名仁。东周第15代天子，前477年—前469年在位，在位8年。周敬王之子。
周昌(?-前192)，西汉大臣，刘邦老乡，沛人(今属江苏沛县)。秦时为泗水卒史。秦末农民战争中，随刘邦入关破秦，任中尉。后为御史大夫，封汾阴侯。耿直敢言。刘邦欲废太子，他直言谏止。后为赵王刘如意相，如意为吕后所杀，他托病不朝。
周勃，以布衣从高祖定天下，赐爵列侯，剖符世世勿绝。食绛八千一百八十户，号绛侯。勃为人朴质敦厚，高祖以为可托大事。高祖崩，勃与陈平定计诛诸吕，立文帝，以功为右丞相。
周亚夫(前199-前143)，西汉时期的著名将军、军事家，汉族，沛(今江苏丰县)人。他是名将绛侯周勃的次子，在历史上也非常有名的军事家，在七国之乱中，他统帅汉军，三个月平定了叛军。后死于狱中。
周瑜(175—210年)，字公瑾，汉末名将，庐江舒县(今安徽省庐江县西南)人。洛阳令周异之子，长壮有姿貌、精音律，江东有“曲有误，周郎顾”之语。周瑜少与孙策交好，21岁起随孙策奔赴战场平定江东，后孙策遇刺身亡，孙权继任，周瑜将兵赴丧，以中护军的身份与长史张昭共掌众事。建安十三年(208年)，周瑜率江东孙氏集团军队与刘备军队联合，赤壁之战大败曹军，由此奠定了三分天下的基础。建安十四年领南郡太守。建安十五年病逝，年仅36岁。正史上周瑜“性度恢廓”“实奇才也”，范成大誉之为“江左风流美丈夫”。
周允元(636-695)，字汝良，豫州安城人，为南朝时梁义、衡二州刺史，袭蓬陵侯周表之后，周基之子。周允元于弱冠之年即中进士。延载元年(694年)，累官至右肃政御史中丞，后拜检校凤阁侍郎、同凤阁鸾台平章事。
周墀(796-855)，字德升，汝南(今河南汝南)人。进士。长史学，属辞高古。太和九年(835)，累迁官至监察御史、起居郎。文宗皇帝很器重他，拜为集贤殿学士，转考功员外郎。他行令严明，即便是有丰富经验的老将，如有不遵循号令的行为，照例要受到鞭挞的惩罚，因此全军大治。这事被朝廷知道后，封周墀为上柱国，食邑三百户。大中二年(848)，因善于治军，入朝任兵部侍郎。不久以本官与马植同平章事(即宰相)，监修国史。
周敦颐，宋营道楼田堡(今湖南道县)人，北宋著名哲学家，是学术界公认的理学派开山鼻祖。“两汉而下，儒学几至大坏。千有余载，至宋中叶，周敦颐出于舂陵，乃得圣贤不传之学，作《太极图说》、《通书》，推明阴阳五行之理，明于天而性于人者，了若指掌。”《宋史·道学传》将周子创立理学学派提高到了极高的地位。
周树人(鲁迅)，鲁迅先生青年时代曾受进化论、尼采超人哲学和托尔斯泰博爱思想的影响。1904年初，入仙台医科专门学医，后从事文艺创作，希望以此改变国民精神。作品包括杂文、短篇小说、诗歌、评论、散文、翻译作品。对“五四运动”以后的中国文学产生了深刻而广泛的影响。毛主席评价他是伟大的文学家、思想家、革命家，是中国文化革命的主将，可谓知言。
周恩来(1898～1976)，字翔宇，曾用名伍豪等，原籍浙江绍兴，生于江苏淮安。伟大的马克思列宁主义者，中国无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，中国共产党和中华人民共和国的主要领导人，中国人民解放军主要创建人和领导人。
周作人是鲁迅(周树人)之弟，周建人之兄。中国现代著名散文家、文学理论家、评论家、诗人、翻译家、思想家，中国民俗学开拓人，新文化运动的杰出代表。
历史上姓何的名人
瓷圣何朝宗(1504-1582)，字潮松，世界最著名的瓷雕艺术家，号何来(来福、来佛)，福建省德化县浔中镇隆泰村后所人，我国闻名中外的瓷雕艺术大师。他的瓷雕作品在16世纪的“东西洋”市场上，被视为“世上独一无二的珍品”，人们“不惜以万金争购之”，他雕塑的形态各异的瓷观音，在日本及东南亚的佛教国家中，被人们奉为神物至宝，在西欧人眼中，被视为“东方艺术之精品”，被尊为瓷圣。
何荣祖 (1221-1299)元代著名政治家、法学家，宰相。字继先。元代广平(今河北永年东南)人。历任御史史丞、中书右丞、宰相等职。世祖时，他奉命辑《至元新格》，其中包括公规、治民、理财、御盗等。成宗时，又受命制定《大德律令》。
何荣祖 [一二七九年前后在世]字继先，其先太原人，徙居广平。生卒年均不详，约元世祖至元中前
何荣祖
后在世。状貌魁伟，额有赤文。世业皮荣祖尤所通，习遂以吏，累擢御史。台都事始折节，读书日记敷千言。累官参知政事，时桑哥专政，匝于理算钱壳入，受其害荣祖数请罢，之不从。与桑哥议不合，以病告未几起。为尚书右丞，及桑哥败改中书右丞，多所建白拜昭文馆大学士，又加平章政事。荣祖初尝奉旨，定大德律令，书成巳久，方将颁行以事归。卒于广平，追封赵国公，谧文宪。荣祖所著有大畜十集，学易记载道集，观物外篇，(均元史本传)等书，并传于世。
元世祖于至元二十八年(1291年)令右丞相何荣祖编《至元新格》，纳公规、治民、御盗、理财等十事。
何如宠 (1569——1642)，著名政治家、宰相，字康侯，号芝岳，安徽桐城人(今枞阳石矶乡何家青山人)，祖籍婺源大鄣山菊径村。明神宗万历二十六年(1598年)进士。如宠博学多才，被选入翰林院，授庶吉士。闻父病，归家探视;父殁，守孝3年。回京后，授编修。母老，告假回家奉养。他和兄如申相约，兄弟二人不同时外出，如外出必留一人在母亲身旁。万历三十九年，如申督征军饷，事完回家，如宠才再赴京城，升中允，迁右庶子。时某中书得皇帝宠幸，大权在握，如宠和左庶子赵师圣皆当迁官，不少人都劝他俩去拜望中书，而遭拒绝。
何曾 (199—278)，三国时魏司徒，字颖考，陈国阳夏(今河南太康)人。历官汲郡典农中郎、给事黄门侍郎、散骑常侍、侍中、司隶校尉、尚书、镇北将军等。魏元帝曹奂咸熙元年(264)，拜司徒，竖年晋代魏，迁丞相。
何劭 (236—301)，晋武帝、惠帝时中书令。字敬祖，陈国阳夏(今河南太康)人，司徒何曾之子。武帝太康十年(289)拜相，任中书令。惠帝永熙元年(290)免相，任太子太傅，通尚书省事。惠帝元康七年(297)再次拜相，迁尚书左仆射。永康元年(300)赵王司马伦专权，拜他为司徒。永宁元年(301)赵王伦纂位时，任其子太宰。何劭博学善写文章，陈说史事，撰有《荀粲传》、《王弼传》以及奏议文章，行刊于世。永宁元年(301)卒，赠司徒。
宰相何如宠故里
何宰相故里位于徽州府婺源县菊径村(今属江西)，该村始建于宋代初期，由南唐国师、中国著名的风水大师、婺源何氏一世祖何溥亲自规划设计，该村现在被誉为：中国最圆的乡村、中国八卦村，村中有文物多处，送代何氏祠堂，祠堂内有大明崇祯皇帝于崇祯元年御笔亲赐的皇匾“黄阁调元”之牌匾，意思为“荣登宰相之位，执掌天下大政之意”还有多处名胜古迹。
何如宠(1569—1642)，字康侯，号芝岳，桐城人(今枞阳人)。明神宗万历二十六年(1598)宰相，是明末一代名臣。《明史》称其“操行恬雅，与物无竞，难进易退，世尤高之”。
何熊祥(1567-1642年)，明朝著名政治家、宰相，字乾宰，又字师帝，别号玄谷，广东新会司前河村人，后徙居会城。
历史上姓白的名人
白起(?—前257年)，芈姓，白氏，名起，楚白公胜之后。春秋时期楚君僭称王，大夫、县令僭称公，白起为白公胜之后，故又称公孙起。白起号称“人屠”，战国四将之一(其他三人分别是王翦、廉颇、李牧)战国时期秦国名将。郿(今陕西眉县常兴镇白家村)人，中国历史上自孙武，吴起之后又一个杰出的军事家、统帅。
白圭，战国时期人，名丹，字圭。有“商祖”之誉。在魏惠王属下为大臣，善于修筑堤坝，兴修水利。《汉书》中说他是经营贸易发展生产的理论鼻祖。他主张减轻田税，征收产物的二十分之一。提出贸易致富的理论。主张根据丰收歉收的具体情况来实行“人弃我取，人取我与”的方法经商。谷物成熟时，进收粮食;蚕茧出产时收进絮帛，出售粮食。白圭并提出了农业经济循环说，认为农业的一个周期为12年。他亦认为经商要按时机，就像孙子吴起用兵、商鞅行法。
白居易(772～846)，字乐天，晚年又号香山居士，华州下邽(今陕西渭南市临渭区下邽镇)人，我国唐代伟大的现实主义诗人，中国文学史上负有盛名且影响深远的诗人和文学家。他的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》等。
白行简(约776～826)中国唐代文学家。字知退。华州下邽(今陕西渭南市临渭区下邽镇)人，白居易之弟。元和二年(807)进士，授秘书省校书郎，累迁司门员外郎，主客郎中，又曾任度支郎中，膳部郎中等职。
白敏中(792-863)，晚唐名相，华州下邽(今陕西渭南)人，字用晦，白居易从弟。长庆年间进士。会昌初，为殿中侍御史，转户部员外郎。李德裕荐为知制诰，授翰林学士，迁中书舍人、学士承旨。宣宗立，以兵部侍郎进同平章事。李德裕罢相，乘机排之，为时论所非。大中五年，出为邠宁节度使。六年，迁西川节度使。治蜀五年，颇有政绩。十一年，迁荆南节度使。懿宗即位，入为门下侍郎同平章事，再次辅政。咸通二年出为凤翔节度使。卒于镇。
白文珂(876—954)，字德温，太原人也。曾祖辩。父君成，辽州刺史。文珂初事后唐武皇，补河东牙将，改辽州副使。庄宗嗣位，转振武都指挥使。
白朴(1226—?)原名恒，字仁甫，后改名朴，字太素，号兰谷。汉族，祖籍隩州(今山西河曲附近)，后徙居真定(今河北正定县)，晚岁寓居金陵(今南京市)，终身未仕。他是元代著名的文学家、曲作家、杂剧家，与关汉卿、马致远、郑光祖合称为元曲四大家。代表作主要有《唐明皇秋夜梧桐雨》、《裴少俊墙头马上》、《董月英花月东墙记》等。
白英(1363—1419年)，字节之。明初著名农民水利家。山东汶上颜珠村人，后迁居汶上彩山。白英是运河上的一位“老人”(10余名运河民夫的领班，不是指上年纪的人)，治水、行船经验相当丰富，十分熟悉山东境内大运河及其附近地势、水情。因治河有功，于明正德七年(1512年)被追封为“功漕神”，建祠于南旺。清雍正、光绪皇帝追封他为“永济神”和“大王”，受到人民敬仰。
白云上，[清](一七二四至一七九〇)字凌苍，号秋斋，河南河内(今河南沁阳)人。乾隆十六年(一七五一)武进士，由侍卫累迁副将。以游击镇扬州。尝曰：“官乐则民苦，官苦则民乐，以吾一人之苦，易数十万人之乐，吾独不乐乎?”引疾去官，侨寓扬州。工诗，善草书，于扬州慧因寺书“了然”二字，刻石陷于楼壁。卒年六十七。《扬州画舫录》、《清朝书画家笔记》
白崇禧(1893年—1966年)，字健生，广西临桂县人，回族，阿拉伯名“乌默尔”，意义与“崇禧、健生”吻合，当代作家白先勇之父。毕业于保定军校，属国民党桂系中心人物，地位仅次于李宗仁，与李宗仁合称“李白”。系陆军一级上将，有“小诸葛”之称。1911年参加武昌起义，历经北伐战争、抗日战争，指挥过诸多著名战役。国共内战，从武汉与四野周旋，终不剩一兵一卒，退撤台湾。
白鹏飞(1870-1943)字经天，号擎天，桂林人，是著名的学者与民主人士，毕业于日本帝国大学，遍修兽医、统计、政治、经济、法律诸专业，留学11年，获得政治、法律5个硕士学位。回国后先后在上海、北京、广西的9所大学担任教授和校长。
