当你动脖子的时候，第六节颈椎会跟着一起转动，而第七节是不会动的，而这个不会动的颈椎下面的凸起就是我们的大椎穴。大椎穴是人体的大要穴，所有的阳经都会在这里交汇，也是连接两只肩膀的重要点。
大椎穴按摩
按摩大椎穴的作用：
一、增强身体的免疫力
因为大椎穴位于所有阳经的交点，还是人体后中正线上，对它进行按摩可以疏通督脉和手脚上的阳经经气，具有调整血脉和补充人体的阳气的作用，这样就有很好的抵御外界病毒的能力，从而加强了身体的免疫力。
二、缓解颈肩的疼痛
主要针对的就是落枕和颈椎的不适，如果有不舒服的地方就可以对大椎穴进行按摩，可以缓解疼痛，减轻不适感。
三、治疗粉刺
按摩大椎穴还可以对脸上的粉刺起到一定的作用，能让我们脸上的粉刺变少，皮肤也会跟着变好。
既然知道按摩大椎穴的好处，相信大家对按摩手法也感兴趣吧，那我们就来看看吧。
大椎穴的按摩方法：
1、先要深吸一口气，然后用手指在大椎穴上用力的按摩，慢慢把气吐，保持几秒钟过后再放下。
2、用三只手指在大椎穴上左右的搓揉。
3、用一根手指抵在大椎穴上，用旋转的方式进行按揉。
4、上下的推动按揉，需要沿着中正线进行。
5、三只手指并拢，然后轻轻的拍打大椎穴。
注意：以上动作都要重复10到15次左右，效果会更加的好。
