人参当归鸡汤的做法：
1.泡发干菇，切下当归需要的分量，生姜切块；
2.当归、人参用牙刷刷洗干净；
3.放入全部材料，大火煮开转小火，煮1小时；
4.放入盐和胡椒粉再煮2分钟即可。
人参当归鸡汤的功效：
有补元气，建脾肺，安神益智的作用。
能调节体内新陈代谢和激素分泌。
睡眠质量不好、产后虚弱、胃病患者等人群都可以常喝人参当归鸡汤，有很好的调养作用。
人参当归鸡汤怎么做好吃？
2017-10-23 17:57
养生膳食
