可以天天吃当归吗？

当归活血补血的效果非常好，常用来调经。此外当归还有很多其他作用，是一味很好补药，那么可以天天吃当归吗？

当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说，因为它最显著的补血活血功效，深受女性喜爱。

当归还富含挥发油、正一戊酰苯邻羚酸、棕榈酸、蔗糖、叶酸、亚叶酸、氨基酸、生物碱、维生素B12、维生素E，以及钾、钙、镁、锌等微量元素。

经近年来国内医药学家研究发现，当归又有了新的药用价值：即抗缺氧作用、调节机体免疫功能、抗癌作用、补血活血作用、抑菌、抗动脉硬化作用等。

当归性味辛温微苦，经常吃当归会导致上火。

当归有补血活血的作用，特别是女性，来月经吃当归，可以引起月经量大，经期延长。

当归有滑肠的作用，如果有腹泻大便稀，会加重腹泻。再好的药都要有一定的适应范围适应一部分人的，不是所有的人都可以吃的。

当归虽好，你可以连吃两三个月没什么太大问题，但时间就来就有疲倦、嗜睡等反应。

我们需要明白的是，即使是食物，有些也不适合天天吃，更何况是药物。只要是药，就会有三分毒。