怎么制作莲子心甘草茶？

莲子心甘草茶，能镇静安神泄心火，是潮州、汕头等地区的名茶之一，在当地颇为流行。莲子心甘草茶功效颇多，十分适合日常饮用，那么我们如何在家制作莲子心甘草茶呢？

莲子心甘草茶用于调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。可治心火炽盛所致的烦躁不眠，手足心热，口渴咽干及口舌糜烂等。有清心养神，泻火解毒的功效。

主料：干莲子心2—3克、生甘草2—3克

步骤

（1）莲子心用开水冲洗洗净备用，生甘草洗净并切成小片或研磨成粉末状备用。

（2） 将上述两味药物放入茶具内或保温杯中，用刚开的开水冲泡，焖5分钟，代茶频饮。

（3）每天分2至3次饮服（此茶味苦，可酌加食糖调味）。

莲子心甘草茶特别适合心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者。此外还有固精的作用。