快手家常菜:韭菜虾酱豆腐

韭菜酱豆腐是一道餐桌上常见的家常菜,只需耗时10分钟就可以做好的美味。下面我们就来看看家常韭菜虾酱豆腐是怎么做的。
家常韭菜虾酱豆腐的用料
主料:北豆腐250克、虾酱1/2汤勺。
辅料:韭菜1小把、食盐5克、蒜2瓣、花椒6粒、植物油5克。

家常韭菜虾酱豆腐的做法
1.北豆腐用刀切成大小均等的见方块。
2.锅内放入足量冷水,将切好的豆腐块放入锅中,开大火让豆腐与水同时加热,待水温上升到90度左右时,转小火恒温加热
3.待豆腐慢慢上浮,用手捏一下豆腐有一定的牢度时,把煮豆腐的水和豆腐一起倒在碗中备用。
4.炒锅放火上烧热,倒入适量的植物油,加入1/2汤匙虾酱。
5.舀入3勺自制花椒水(自制花椒水的简单做法:把花椒放在碗中,冲入热开水浸泡片刻,使花椒的香味溶于水中,水色由白变成棕红色)。
6.稍煮片刻,使虾酱被花椒水稀释。
7.浸泡的豆腐控水捞出放在虾酱里,用铲子翻炒均匀,使每一片豆腐都均匀的被虾酱包裹,中火加热至虾酱表面产生大量的气泡。
8.韭菜或小葱洗净切成小段,大蒜去皮切片。
9.往锅里撒入韭菜或小葱、大蒜片提味、加盐调味即可出锅。
韭菜虾酱豆腐的烹饪技巧
1、在烹调前将豆腐放在水中焯一下,可以祛除豆腐表面的豆腥味和苦涩味;
2、焯豆腐时要将豆腐与水同时放入锅中,同时加热,这样焯出来的豆腐在烹饪时不易碎,且豆腐的中心不会出现空洞;
3、且加热的过程中要注意火候的把握,要将水加热至90度后就改微火恒温加热。如果是水开,火旺也会使豆腐中间出现空洞;
4、焯好的豆腐用煮豆腐的水浸泡,这样在烹饪时豆腐松散,不会粘连在一起;
5、炒虾酱豆腐最好是热锅冷油,蒜片和韭菜在出锅时放入,会提升菜品的香味。
韭菜虾酱豆腐的营养功效:防治遗尿、润肠、补钙、养肝
在放调料的时候,可以少放些盐,因为虾酱本身就有较大的盐味。

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