给四个月大的宝宝添加辅食，做的量要少、食材也要单一。因为目的是为了告诉宝宝，除了母乳外还有其他可以吃的东西，给不久的将来断奶提前打个预防针。四个月宝宝辅食食谱主要以流质稀泥式的辅食来喂养。具体的做法，我们来看下。
土豆泥
四个月宝宝辅食食谱之土豆泥
选用糯土豆洗净去皮切成小丁，隔水蒸熟捣成泥，加入适量的温水或是调好的配方奶，搅拌均匀后喂养。也可以不切块直接将土豆蒸熟捣成泥。
四个月宝宝辅食食谱之南瓜汁
南瓜去掉外皮，多选用靠内侧的软嫩南瓜肉，隔水蒸熟后捣成泥，加温水调稀后过一遍细筛，滤掉相对粗大的纤维颗粒。需要提醒各位妈妈，南瓜一定要蒸熟蒸透后再给宝宝喂食。
四个月宝宝辅食食谱之胡萝卜汁
胡萝卜是最适合宝宝食用的辅食食材，将胡萝、苹果洗净去皮后切成小丁，一同加清水煮烂；煮好的汤汁滤掉渣滓，喂给宝宝喝。
四个月宝宝辅食食谱之香蕉粥
选用一小段香蕉捣成泥加温水煮开，微凉后倒入调好的配方奶粉混合搅拌即可。
四个月宝宝辅食食谱之米糊汤
大米洗净后浸泡半小时，大火煮开后转小火熬烂煮稠；舀出上面的米油喝米汤喂给宝宝。
四个月宝宝辅食食谱小提示
以上辅食食材都是选用单一的做法，为了防止宝宝过敏。开始时抱着尝试的目的，即便宝宝拒绝不吃也不要着急强喂，给宝宝一段适应时间。另外容易引起宝宝过敏的食物有大豆、花生、牛奶、小麦、柑橘类水果，这些食材选做辅食时，要格外注意宝宝食用后的反应。如果出现过敏或是不是状况要及时就医，避免再次喂养。
