女人的脸就靠这一碗枸杞当归瘦肉汤

女人要学会养生才能拥有不老的容颜，肌肤才能够更加年轻嫩滑，养皮肤除了使用必要的护肤品以外，吃是很重要的，那么女人吃什么养肤呢？枸杞当归瘦肉汤是非常不错的选择。

食材：当归、枸杞、瘦肉和盐

做法：1、把瘦肉清洗干净后切成片状，当归洗净后撕成小块状，枸杞也清洗干净备用；

2、把瘦肉和当归一同放入锅中先用大火将其煮开以后再改小火继续煮20分钟；

3、接着把枸杞放入继续煮10分钟左右即可加入适量的盐调味食用。

我们所熟悉的枸杞的功效作用就是明目，其实它还是非常古老的补肾良药，吃枸杞能够有效治疗肝经虚寒引起的多种不适症状。枸杞还对头发的生长有着显著的作用功效，通过促进造血循环，使枸杞成为防脱发生发的佳品。除此之外，枸杞还可以有效增强人体的免疫力，非常适合体质虚弱者服用。

当归的一大主要功效就是补血、活血，有着非常好的补血调经、活血止痛的作用，能够有效缓解治疗痛经、便秘等症。同时，当归还是非常出名的美容药材，它能够护肤、祛皱，还可以除斑，效果显著。

想要当归发挥更好的美容功效，可以将其研磨成细粉做面膜敷脸，有效促进脸部血液的循环，针对黄褐斑、雀斑有着立竿见影的功效。