男人性生活时间短，射精快怎么办？

在男女性生活方面，女性的性高潮往往会来的比较慢，如果这时候男性过早射精，会让女性得不到满足，长此以往会影响家庭感情，甚至出现性冷淡。那么男人射精过快怎么办呢？

当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。   

由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。    

有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。    

侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。    

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害，很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。

另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。    

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。  

此外，男人在感觉即将射精的时候，稍微分散下注意力，也可以延长射精时间。