如何防止脱发 这些方法超有效

有些人的头发又黑又亮，但有些人比较可怜，头发又软又细，最关键的就是脱发。脱发不但会影响你的外在美，而且最严重的就是影响你的自信心。那么如何防止脱发呢？

洗头水里加盐

将15克食盐加入1500毫升温水中，搅匀后洗发，每周1-2次。中医认为食盐清热解毒、杀菌消炎，具有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效，对于脱发很有帮助。

用茶籽饼洗头

用它洗头发无需再使用洗发水。可每次用1两左右煮水，过滤掉碎渣的水用于洗头，最后用清水冲洗即可。或者用一些茶籽饼粉直接洗头，像用普通洗发水一样抓头发起泡沫，用清水冲洗干净就可。头发过于油腻、还有头屑，很可能和脂溢性皮炎有关，脱发的可能性也更高。可使用茶籽饼（茶粕）洗发水洗头，茶籽去油腻去屑止痒的效果非常好，它含有对头发有护养作用的粗蛋白、氨基酸等物质，还含有茶皂素，这是一种天然表面活性剂。

按摩梳洗头

洗头按摩梳可以一端接在水龙头上，其底部有出水孔，这样便可以一边按摩，一边洗头发了。洗头按摩梳和圆型的木梳有一点相似，但梳齿都是一些塑胶的圆柱，这些圆柱在洗头的时候，可以帮助头皮按摩。

用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。

手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

用桑树根皮适量、水适量，加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发防脱作用，并治头屑、头痒，可再生头发。

黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。

莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。

怎么防止脱发？防脱发的方法有很多，重要的是选择适合你的，这样才能真的有预防脱发效果。