告别年轻人脱发 从说no开始

脱发在生活中时常发生，以前是上了年纪之后才会出现脱发症状，但近几年来，越来越多的年轻人也开始出现了脱发症状。那么年轻人脱发原因是什么？年轻人脱发怎么办呢？

频繁烫染，发质变糟

追潮流，赶时髦，成了当下很多年轻人都在做的一件事！而追求时尚的第一步就是进行染烫头发，却不了解其实大部分的染发剂里都含有有害化学物质，它对头皮组织、毛囊细胞均有损害，最终导致脱发。

所以，预防脱发，最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

经常熬夜过通宵

据专家称，睡眠不足与年轻人脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。所以保持正常的作息时间才是良策。只有改善良好的生活习惯，放松心态，提高了睡眠质量才能有助于改善脱发状况。

营养素的缺失

头发是由多种营养素所构成的，其主要成分是角蛋白，缺少任何一种营养素成分都会导致头发出现问题。

长期遭受电子产品的辐射

随着科学技术的发展，人们的生活已经进入到智能化的时代，手机、电脑等电子设备遍布我们的生活圈子，辐射的问题也在所难免，从而脱发的现象也随之发生。

太大的心理压力

心情因素对头发的影响很大，越是焦虑不安，脱发的问题就会变得越严重，渐渐地进入恶性循环中。当年轻人遭受重大打击后，神经一直处在长期压抑、抑郁的情况下时，则会导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，容易导致头发脱落。

年轻人脱发怎么办？以上就是主要的年轻人脱发原因，要想治疗或是预防年轻人脱发，首先记得对这些说no，那么年轻人脱发怎么治疗呢？

1、淡盐水

将15克食盐加入1500毫升温水中，搅匀后洗发，每周1~2次。中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药，其深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效，对于脱发很有帮助。

2、菊花散

菊花散：甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮、白芷、细辛、旱莲草,上药八味，粗筛。每味用药60克、浆水750毫升，煎至500毫升，去滓，洗发。

第一步：将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。

第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上，令香薰油发挥最大功效。

第三步：让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发，以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。

功效：可以镇静毛囊，又可以平衡油脂分泌。

年轻人脱发怎么办？如果不想年纪轻轻就脱发，那么首先就要学会对不良习惯说no，保护好你的头发，自然就可以避免脱发的发生。