肚子疼拉肚子急救办法 3个你不得不知的急救常识

每个人都经历过拉肚子的情况，每次拉肚子都会伴随肚子疼，疼痛难忍，使患者十分痛苦。下面为大家介绍肚子疼拉肚子的急救办法，赶紧来学学，有备无患。

一、拉肚子时期间应安静的休息，注意腹部保暖，还应暂时禁食。另外可以适当的多喝淡盐水，避免身体脱水或者电解质紊乱，在肚子疼拉肚子症状有所缓解之后才能进食，饮食宜清淡，以流质食物为主，不能吃辛辣油腻的食物。

二、如果是畸形食物中毒引起的肚子疼拉肚子应尽快的进行催吐导泻，将体内有毒物质全部排出体外，避免影响身体健康。

三、如果吐泻症状非常严重，大便乳液状或者洗肉水养，还伴随脓血以及全身中毒症状时应立即送医院进行急诊，以免误了治疗最佳时机。

肚子疼拉肚子吃什么食物比较好呢？这里给大家总结了一些适合拉肚子吃的食物，对身体恢复有很大的帮助。

拉肚子很多时候都是肠胃功能异常，消化不良引起的，因此吃流质食物能减少肠胃消化的残渣，同时还能减轻肠胃的负担，减少胃肠道的蠕动，从而达到减少粪便量的目的，使病人减轻痛苦。

拉肚子时患者会大量的排便，导致体内电解质紊乱，严重时还会出现脱水现象，多喝开水能为身体补充所需的水分，喝开水时加入一小勺食盐对防止体内钠盐的流失效果更佳。

拉肚子还可以食用煮熟的苹果，因为苹果是碱性食物，能收敛肠道，对缓解腹泻有很好的效果。