经常烦恼不舒服怎么办？推荐几款补心的中药

社会的快速发展，人们也越来越重视养生，这个时候中药养生也就成了一种时尚。那你知道补心的中药有哪些？接下来跟着宗医君一起去看看吧！

一.莲子

莲子是最常用的中药之一，它有非常多的好处。在这昼夜温差大的秋季里，常常吃莲子可以起到清热、固精、安神、强心之功效，能够很好地治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠等症状。

二.麦冬

可能大家对它并不了解，它可是养心非常好的食物。它的味甘、微苦、凉，偶尔吃一下它可以起到润肺止咳、清心除烦等功效，它还对咽干肺热、咳嗽、肺结核有一定的辅助作用。

三.红枣

红枣相信大家再熟悉不过了，每天吃几颗红枣，不仅能够延年益寿，还能够养心安神，祛除烦恼。

四.丹参

丹参又名赤参，紫丹参，它的根为红色。它具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。常常用于调理月经不调、心烦失眠、痛经等症状。

五.龙眼

就是我们常见荔枝和桂圆。经常吃几粒可以起到提神醒脑的作用，还能够解烦的作用。

六.葛根

葛根属于为豆科植物，常常吃它可以很好地调理心烦不安、记忆力差等症状。

今天宗医君就为大家介绍这六种补心的中药，希望能够帮助到大家。值得提醒的是，并不是每种中药都适合每个人，需要根据自己的体质来。