心病还须心药医
随着时代的发展，人们的竞争压力也越来越大，自身压力太大不仅影响我们的心情，还会对我们的身体健康带来影响，随着各种疑难杂症就会找上身来，也使得医学界的每一位医生专家都焦头烂额，事实上，不好的心情就会引起心境抑郁，而心病还须心药医。
心病还须心药医，事实上长期的负面的情绪就会引起我们身体患疾病，生活中我们应该尝试着改变自己的心态，保持乐观向上，让思想和情感多集中在美好的愉快的事物上面，记得随时使自己保持平静祥和，乐观的心态。这样身体内部才不会释放对我们健康有害的毒素，长期坚持这样才会使身体恢复到健康的状态。
首先要学会正确的面对问题，学会及时调整自己的心态，不要杞人忧天，怨天尤人，人生不如意的事情很多，但这些都只是一个过程，结局总会是美好的，平时应该学会释放压力，学会倾诉，把自己的顾虑和烦恼跟亲人或是朋友说出来，这时你会发现自己会豁达许多。
然后，在适当的时候可以选择去看看心理医生，除此之外，对心境抑郁的人要给予他们更多的理解支持和帮助，不能随意的蔑视他们，更不可对他们使用“神经病”等语言，帮助他们缓解心理压力能减轻心境抑郁的症状。
心病还须心药医，多多关注自己的思想和情感，愿天下每一个人都能活出洒脱的自己，做一个快乐又健康的人。
