胃胀气打嗝怎么办 胃胀气的治疗方

　　你是否常常感到胃部胀痛，当感觉到饿时吃东西，却又吃不了多少就感觉胃又很胀，胀到带疼痛，只有用手对胸口进行按压才能感觉到舒服一点。这可能就是胃胀气的症状，有胃胀气的患者，还常常伴有打嗝现象。那么胃胀气打嗝怎么办呢？下面就来看看吧！

　　一、注重饮食

　　我们吃进去的东西都要经过胃，所以食物对胃的好坏起着决定性因素。对于患有胃胀气的患者来说，在饮食上应该注意要吃容易消化的食物，否则会让胀痛感更加严重，而且在吃饭时，应该养成细嚼慢咽的习惯，不能吃得过饱，给胃留一点空间。而且在食物的选择上，应尽量避免生冷辛辣、刺激性过强的食物，还有高脂肪、高热量的食物也不能吃，这些东西只会让胃的负担更加严重。

　　二、喝醋

　　在每顿饭前，一勺醋混合一杯温水，搅匀后饮用。陈醋有着非常好的消化功能，能有效帮助消化不良的人促进消化，而且还可以清肠排毒，这样就能适当地减轻因胃胀气而产生的胀痛感。但是陈醋是酸性食物，也不能过量饮用，否则会引起酸碱不平衡。尤其是患有胃溃疡以及胃酸过多的人都要慎用此法。

　　三、喝米汤

　　在出现胃胀气的情况时，除了胀痛感，胃部还会袭来一阵灼热感，如果是有这种情况的患者可以喝一碗米汤。米汤不会过于黏稠，所以饮用后对消化以及脂肪的吸收都很有帮助，有效消除胃胀气。