孕妇可以吃辣的吗

怀孕期间的健康饮食十分重要，而且食物的口味也有限制，例如太刺激太辛辣的食物还是尽量少吃，不能饮食过多。

在孕期本身就会出现便秘的情况，如果再吃太多的辣椒，会加重便秘的症状。

虽然辣能去除身体的湿气，但是辣也会导致身体内湿从热化，导致血压慢慢升高、皮肤出现痤疮，所以中医不建议女性在孕期吃的太辣。如果长期都吃辣椒，可能会引起胃痛、脘腹胀痛、恶心、呕吐等症状。

在孕期吃的任何食物都是要有一个度，一个标准，不是说想吃什么就肆无忌惮的吃。爱吃辣也要少吃，适当的吃辣可以从辣椒种补充到维生素C。辣椒中还有一些微量元素，比如钙、铁、维生素B2等，吃一些带有辣味的菜可以让孕妈的胃口更好一些，但是在做菜的时候还是要掌握一下辣椒的量。

在临产前如果吃得过辣会导致子宫异常收缩，出现早产的情况。

如果在吃辛辣的食物或受到外界的刺激的情况下，很容易刺激子宫平滑肌收缩，引起早产或是大出血。

因此爱吃辣的准妈妈们是可以吃辣的，只不过其食用量不宜过多，否则会引起身体的不适，影响胎儿的健康成长。