戒烟吃什么零食好

　　戒烟，是很多吸烟男性都在思考的问题，但是一般的戒烟方法还是比较痛苦的。其实，掌握好正确的戒烟的方法，也是可以轻松戒烟的。那么，戒烟吃什么零食好呢？

　　很多男性在无聊的时候，总是喜欢点上一根香烟。其实，为了打发无聊的时间，可以准备一些小零食，这样就可以将抽烟的时间花在吃零食上，不过为了避免变胖，或者增加进食时间，最好选择一些带皮的坚果，核桃，花生等是不错的选择，这样就会降低抽烟的欲望了。

　　其实除了零食戒烟之外，还是有很多其他的方法戒烟的。

　　在戒烟初期，很多男人的烟瘾是很大的，这就需要培养其他的兴趣，转移注意力。带上老公去按按摩、泡泡脚都是不错的选择。

　　如果还是不行，就去健身，不仅仅能保持身体的健康，还能减轻对烟的欲望。

　　以上就是戒烟吃什么零食好的答案了，其实戒烟并不是什么太痛苦的事情，只要掌握了正确的方法，就能轻松戒烟了。