怎么增大海绵体

    海绵体事关男性的性能力，所以，不少男性都在寻找能够增大海绵体的方法，怎么增大海绵体呢？下面就来给大家介绍几种方法。

    增大海绵体可以通过锻炼的方法来达到目的，具体的锻炼方法如下，可以在你的阴茎还没有勃起的时候用手紧紧的抓住龟头的周围部分，注意不要用力过猛，持续大概十秒钟时间，以此重复十次左右。然后再做拉伸的运动，顺时针逆时针各做十次左右。

    增大海绵体第二种方法可以用热毛巾包裹阴茎和睾丸的部位，虽然过程会有点难受，但是一定要注意坚持。用热毛巾包裹阴茎的方法可以让阴茎中海绵体的血液流通速度不断的加快，持续时间大概在十分钟左右。

    饮食对增大海绵体也有一定的帮助作用，在日常生活中可以多吃一些清淡，富含蛋白质的食物，少吃一些油腻的食物。同时积极的参加一下户外体育锻炼，养成良好的生活习惯，这些对增大海绵都有帮助。

    以上就是怎么增大海绵体的相关知识，想要增大海绵体的男性朋友不妨可以按照上面介绍的几种方法来进行尝试。